Välkommen till kaloriberäknaren – ett verktyg utformat för att hjälpa dig förstå ditt dagliga energibehov.

Mat handlar om så mycket mer än bara siffror. Det är glädje, samvaro och näring för både kropp och själ. Kaloriräknaren är tänkt som en guide för att stötta dig på vägen mot en hälsosam och balanserad livsstil – utan pekpinnar eller förbud.

Alla kroppar är unika, och det finns inga universella svar på vad som är "rätt" eller "fel." Det viktiga är att lyssna på din egen kropp och anpassa din livsstil utifrån vad som får just dig att må bra.