Frukostpajer

Recept

Antal mindre pajer:

6 − +

• 2 dl (100 g) havremjöl
• 150 g vaniljyoghurt (med mindre socker)
• 1 dl proteinpulver (havreprotein med smak av vanilj)
• Flingsalt

Topping

• 200 g bär
• 2 msk chiafrön
• 40 g agavsirap (även honung går bra)
• 40 g smält choklad (utan tillsatt socker)
• Flingsalt

Instruktioner

1. Blanda ihop havremjöl med yoghurt, proteinpulver och salt, tryck ut degen i små pajformar.
2. Blanda ihop valfria bär med chiafrön och sirap, häll ut i pajdegen.
3. Smält chokladen och häll överst.
4. Ställ in i frysen minst 4 timmar, förvaras sedan i frys.

Se video här

Makros

Per mindre paj:
Ca 184 kcal
6 g fett
23 g kolhydrater
8 g protein