Crispies med Riskakor

Recept

Antal rutor:

10 − +

• 4 st naturella riskakor
• 70 g jordnötssmör
• 20 g fibersirap

Topping

• 75 g sockerfri choklad + 10 g kokosolja (smält)
• Ev. lite flingsalt

Instruktioner

Låt stelna i frysen ca 1 timma innan du delar och serverar

Makros

Totalt hela receptet:
Ca 1030 kcal
70 g fett
100 g kolhydrater
20 g protein

Per ruta:
Ca 103 kcal
7 g fett
10 g kolhydrater
2 g protein

Länk till videon