Pizza-Kykcling-Rullar

Recept

Antal:

2 − +

• 2 st tunnbröd (råg)
• 50 g bbq sås
• 100 g mager ost
• 150 g skivad kycklingfilé
• 0,5 liten paprika
• 0,5 liten rödlök
• Chilisalt
• Persilja

Vitlökssås

• 1 dl gräddfil 10%
• 1 liten pressad vitlöksklyfta
• Örtsalt

Instruktioner

Se video här

Makros

Per rulle:

Ca 432 kcal

12 g fett

38 g kolhydrater

40 g protein