Lasagneburrito
Recept
2
- 1 stort tortillabröd
- 1 färsk lasagneplatta
- 0,75 dl bechamelsås (Knorr)
- 10 g riven ost (10-12%)
Köttfärssås
- 150 g nötfärs (5%)
- 1 dl krossade tomater
- Salt, peppar, oregano, vitlök
Instruktioner
1. Förbered köttfärssåsen och varva sedan denna med bechamelsås och pastaplattor i tortillabrödet.
2. Vik ihop brödet som en burrito och tillaga ca 5 min på 200 grader i airfryer eller ugn.
Makros
Totalt för hela receptet:
Ca 522 kcal
14 g fett
54 g kolhydrater
44 g protein
Per halva:
Ca 261 kcal
7 g fett
27 g kolhydrater
22 g protein
