Krämig Risoni med Kyckling

Recept

Antal portioner:

2 − +

• 2 dl (150 g) okokt risoni
• 2 (ca 250 g) kycklingfiléer (tillagad, strimlad)
• 1 dl (60 g) frysta ärtor
• 0,5 liten purjolök
• 3,5 dl kokande vatten
• 50 g cream cheese light (vitlök och örter)

Instruktioner

1. Placera alla ingredienser, förutom cream cheese, i en kastrull.
2. Låt koka ca 10 min (rör om under tiden så inget fastnar i botten).
3. Rör i cream cheese och servera, toppa gärna med lite riven parmesanost.

Se video här

Makros

Totalt hela receptet:
Ca 998 kcal
14 g fett
120 g kolhydrater
94 g protein

Per portion:
Ca 499 kcal
7 g fett
60 g kolhydrater
47 g protein